umów się na konsultację 533 728 335

Blog

Dieta niskowęglowodanowa – dlaczego warto?

Dieta niskowęglowodanowa - dlaczego wartoCoraz więcej mówi się o negatywnym wpływie cukru na zdrowie, modne staje się przeprowadzenie detoksu cukrowego. I bardzo dobrze, gdyż cukier to jeden z najbardziej niezdrowych składników diety, który już od najmłodszych lat kojarzy się z pożądanym, słodkim smakiem, a w rzeczywistości sieje w organizmie prawdziwe spustoszenie. Okazuje się jednak, że nie tylko cukier rafinowany, spożywany w postaci białych kryształków czy jako cukier ukryty w słodyczach czy gazowanych napojach, ale także inne węglowodany nie powinny być spożywane w dużych ilościach. Zarówno cukier, jak i inne… czytaj dalej

Leczenie cukrzycy typu 2 – dlaczego dieta to podstawa?

Leczenie cukrzycy typu 2 - dlaczego dieta to podstawaCukrzyca typu 2 to choroba rozwijająca się na podłożu predyspozycji genetycznych, a także niezdrowego stylu życia. Ogromne znaczenie ma wpływ otyłości, siedzącego trybu życia oraz niewłaściwie zbilansowanej diety. Skoro to niewłaściwy tryb życia leży u podłoża cukrzycy, to w leczeniu tej choroby ogromne znaczenie ma wyeliminowanie tego niezdrowego stylu życia. Lekarze i pacjenci bardzo często koncentrują się jednak przede wszystkim na stosowaniu farmakoterapii, a gdy takie postępowanie nie przynosi pożądanych efektów – także insulinoterapii. Okazuje się jednak, że stosowanie insuliny w leczeniu cukrzycy typu 2… czytaj dalej

Dieta ketogeniczna a sprawność fizyczna

Dieta ketogeniczna a sprawność fizycznaŻywienie sportowców kojarzy się przede wszystkim z wysoką podażą węglowodanów, które stanowią dobre źródło szybko przyswajalnej energii. Obecnie jednak coraz większą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie cieszą się diety o niskiej zawartości węglowodanów. Popularność diety ketogenicznej wśród sportowców wynika z faktu, iż coraz więcej wiadomo o prozdrowotnych właściwościach tego typu diety, dzięki czemu jest ona chętnie wybierana przez osoby pragnące kompleksowo zadbać o zdrowie. Ale nie tylko – okazuje się, że diety oparte na tłuszczach mogą przynieść realne korzyści właśnie sportowcom, wspomagając wydolność fizyczną organizmu…. czytaj dalej

Profilaktyka i leczenie zespołu metabolicznego

Profilaktyka i leczenie zespołu metabolicznegoZespół metaboliczny to współwystępowanie czynników ryzyka pochodzenia metabolicznego, zwiększających ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 czy chorób układu sercowo – naczyniowego. Najważniejsze składowe zespołu metabolicznego to otyłość brzuszna, insulinooporność, hiperinsulinemia, nadciśnienie czy zaburzenia lipidowe. Zespół metaboliczny należy jak najszybciej zdiagnozować i leczyć, gdyż sprzyja on rozwojowi licznych schorzeń przewlekłych. Kryteria rozpoznania zespołu metabolicznego Kilka organizacji zdrowotnych zaproponowało swoje definicje zespołu metabolicznego. Kryteria rozpoznania zespołu metabolicznego mogą różnić się w zależności od organizacji, zawsze mają jednak kilka najważniejszych cech wspólnych. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia, kryteria… czytaj dalej

Nadwaga u dzieci – jedna z konsekwencji pandemii Covid – 19?

Nadwaga u dzieci – jedna z konsekwencji pandemii Covid – 19?Pierwsze skojarzenie dotyczące wirusa SARS – CoV – 2 i otyłości dotyczy tego, że otyłość stanowi jedną z tych chorób współtowarzyszących, które zwiększają ryzyko ciężkiego przebiegu zakażenia i rozwoju powikłań. Taka zależność wynika zarówno z obecności samej otyłości, jak i chorób wywoływanych przez otyłość. Nadmierna masa ciała zaburza funkcjonowanie układu odpornościowego, co wynika z obecności towarzyszącego otyłości przewlekłego. Ponadto otyłość zwiększa ryzyko występowania chorób płuc czy serca – a tak obciążony organizm znacznie gorzej znosi zakażenie wirusem COVID -19. Coraz częściej mówi się o odwrotnej… czytaj dalej

Hiperglikemia zwiększa przepuszczalność błony śluzowej jelit

Hiperglikemia to stan podwyższonego poziomu glukozy we krwi, który fizjologicznie występuje po posiłku bogatym w węglowodany. Stale utrzymująca się hiperglikemia stanowi jednak stan nieprawidłowy, który może prowadzić do szeregu zaburzeń zdrowotnych. Przede wszystkim – hiperglikemia nasila zjawisko glikacji, czyli uszkodzenia struktur białkowych organizmu. To właśnie to zjawisko leży u podłoża zmian w nerkach, siatkówce oka czy zmian miazdżycowych u chorych na cukrzycę. W efekcie uszkodzenia mikronaczyń krwionośnych, a także dużych naczyń postępuje uszkodzenie kolejnych narządów. Istotną konsekwencją hiperglikemii jest pobudzenie syntezy insuliny na trzustkę, co… czytaj dalej