umów się na konsultację 533 728 335

Blog

Oczyszczanie organizmu – realna potrzeba czy moda?

Oczyszczanie organizmu – realna potrzeba czy modaCoraz modniejsze staje się oczyszczanie organizmu. Głodówki, specjalne zioła i suplementy czy diety oczyszczające organizm na stałe wpisują się we współczesny tryb życia. Czy każdemu potrzebny jest taki detoks? I jak przeprowadzić go skutecznie, a zarazem bezpiecznie?   Komu potrzebny jest detoks organizmu? Stres, źle zbilansowana dieta bazująca na mocno przetworzonej żywności, używki, częste stosowanie leków, zanieczyszczenia środowiska oraz brak ruchu to najważniejsze czynniki zakłócające naturalną równowagę organizmu. Dziś bardziej niż kiedykolwiek jesteśmy narażeni na kontakt ze szkodliwymi związkami, których źródłem mogą być zanieczyszczenia środowiska,… czytaj dalej

Probiotyki – suplement zalecany osobom uprawiającym sport

Probiotyki – suplement zalecany osobom uprawiającym sportRegularna aktywność fizyczna to najskuteczniejszy sposób na zachowanie sprawności, doskonałego samopoczucia oraz profilaktykę wielu chorób. Warto mieć jednak na uwadze, że uprawianie sportu wymaga odpowiedniego komponowania diety, co ma na celu dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Osoby trenujące wykazują zwiększone zapotrzebowanie na witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty – nie dziwi zatem konieczność uzupełnienia codziennego jadłospisu suplementacją. Poza powszechnie stosowanymi suplementami witaminowymi dobrze jest pamiętać o jeszcze jednym suplemencie – probiotykach.   Probiotyki – nie tylko podczas antybiotykoterapii Wielu osobom probiotyki kojarzą się wyłącznie z antybiotykoterapią. Okazuje… czytaj dalej

Skinny fat – gdy jesteś szczupły, a dotyczy Cię problem nadmiaru tkanki tłuszczowej

Skinny fat – gdy jesteś szczupły, a dotyczy Cię problem nadmiaru tkanki tłuszczowejSzczupła masa ciała to wyznacznik zdrowej i sprawnej sylwetki. Najczęściej o tym, czy uznajemy określoną sylwetkę za szczupłą decyduje wizualna ocena figury, a także pomiar masy ciała. Poza tradycyjnym pomiarem wagi stosowany jest wskaźnik BMI. Oblicza się go ze wzoru: BMI = (masa w kg) / (wzrost w m)² Prawidłowa wartość BMI wynosi od 20 do 25. Nie oznacza to jednak, że osoby posiadające BMI o prawidłowej wartości mają właściwe proporcje sylwetki. Okazuje się bowiem, że w parze ze szczupłą budową ciała może iść znaczna… czytaj dalej

Szczepionka przeciwko cukrzycy – przyszłość w terapii cukrzycy?

Szczepionka przeciwko cukrzycy - przyszłość w terapii cukrzycyCukrzyca to grupa schorzeń przebiegających z zaburzeniem poziomu glikemii we krwi. Hiperglikemia, czyli zbyt wysoki poziom glukozy wynika z niedoboru insuliny, która nie jest syntetyzowana w wystarczających ilościach przez trzustkę. Drugi mechanizm rozwoju cukrzycy zakłada rozwój insulinooporności, czyli brak wrażliwości komórek na działanie insuliny. A to sprawia, że glukoza nie jest wykorzystywana jako źródło energii. Utrzymująca się hiperglikemia prowadzi do nadmiernej aktywacji trzustki do wydzielania insuliny, co ostatecznie skutkuje uszkodzeniem komórek trzustki. Obecnie cukrzyca uznawana jest za chorobę cywilizacyjną i zyskuje miano prawdziwej epidemii. Na… czytaj dalej

Propozycja nowej klasyfikacji cukrzycy

Propozycja nowej klasyfikacji cukrzycyCukrzyca to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych. Przyczyn powstawania cukrzycy jest wiele – i to właśnie różnorodność mechanizmów prowadzących do rozwoju cukrzycy leży u podstaw klasyfikacji cukrzycy. Obecnie funkcjonuje podział cukrzycy na cukrzycę typu 1, cukrzycę typu 2 oraz cukrzycę ciężarnych; uwzględniana jest także cukrzyca LADA oraz MODY. W ostatnim czasie zaproponowano nieco odmienną klasyfikację cukrzycy. Na czym polegają te zmiany? Dotychczasowa klasyfikacja cukrzycy Pod pojęciem cukrzycy kryje się grupa schorzeń metaboliczno – hormonalnych, objawiających się zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi, a także… czytaj dalej

Od otyłości do cukrzycy typu 2 – jak to się dzieje?

Od otyłości do cukrzycy typu 2 – jak to się dziejeW ostatnich latach obserwowany jest lawinowy wzrost zachorowań na cukrzycę typu 2, odnotowywane są także powszechnie występujące przypadki otyłości. Szczególnie niepokojące jest występowanie tych schorzeń wśród dzieci i młodzieży. Zarówno otyłość, jak i cukrzyca typu 2 generują szereg zaburzeń metaboliczno – hormonalnych. Znana jest zależność między otyłością a cukrzycą typu 2. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej przyczynia się do rozwoju cukrzycy typu 2, a z drugiej strony – osoby chorujące na cukrzycę doświadczają w przebiegu choroby przyrostu masy ciała. Nie jest to jednak żelazną regułą, gdyż… czytaj dalej

Informujemy, że w dniach od 27 kwietnia do 5 maja będziemy na urlopie.

Na wszystkie wiadomości i zapytania odpowiemy niezwłocznie po powrocie.

Pozdrawiamy, Lenacor.