umów się na konsultację 533 728 335

Archives

Jakie zasady żywienia stosujesz? Czy na pewno są trafne?
29th wrzesień 2017, 00:03 Jak chcesz spalić tłuszcz

Podczas prowadzenia praktyki dietetycznej spotykam się z wieloma ciekawymi ludźmi. Wśród nich są osoby, które pierwszy raz się odchudzają i nigdy wcześniej tego nie robiły. Ale są też osoby, które dbają o siebie, dobrze się odżywiają, unikają szybkich dań typu fast food, uprawiają sport, czyli próbują poprawić swój stan zdrowia, a jednak to im nie do końca wychodzi. Dlaczego się tak dzieje? Dlaczego ludzie tyją pomimo tego, że stosują się do ogólnie przyjętych zdrowych zasad żywienia, które są powszechnie znane, o to one: Jedz mniej... czytaj dalej

Jak leczyć cukrzycę?
18th wrzesień 2017, 19:23 Jak leczyć cukrzycę

Jak dobrze wszyscy wiemy, cukrzyca jest bardzo szybko rozwijającą się chorobą. Coraz więcej osób choruje, jeszcze większa ilość osób chodzi z ukrytą chorobą, o której dowiadują się przez przypadek. Uważa się, że jest to aż 40% pacjentów. Wyobrażacie to sobie ? W Polsce obecnie choruje na cukrzycę aż 3 miliony osób, z czego ćwierć miliona ma zdiagnozowany zespół stopy cukrzycowej. Prognozuje się , że co piąta osoba chora na cukrzycę będzie musiała poddać się amputacji kończyn dolnych. Skala problemu jest ogromna, więc trzeba zadać sobie... czytaj dalej

Dieta przy niedoczynności tarczycy
12th wrzesień 2017, 01:01 dieta przy niedoczynności tarczycy

  Niedoczynność tarczycy to jedna z najczęstszych chorób, która dosięga coraz większą ilość kobiet ale również mężczyzn. W prostych słowach można powiedzieć, że dochodzi do niej, gdy poziom hormonów tarczycy spada, wtedy przemiana materii w komórkach ulega spowolnieniu i poziom energii radykalnie się obniża.   Objawy chorej tarczycy to najczęściej: ospałość, zmęczenie, przybieranie na wadze ( jedząc mało ) zwiększona wrażliwość na zimno wolne i słabe tętno depresja brak koncentracji słaba pamięć sucha i starzejąca się skóra suche, wypadające i łamiące się włosy utrata zainteresowania... czytaj dalej

Dieta dla cukrzyków – sprawdzona i skuteczna
5th wrzesień 2017, 23:20 dieta dla cukrzyków

Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną, która bardzo szybko się rozwija. Coraz więcej mówi się o niej w mediach, gdyż osób chorych przybywa. Powstaje wiele programów edukacyjnych, dzięki którym chorzy dostają niezbędne informacje na temat, tego jak poprawnie monitorować poziom cukru, otrzymują przepisy dla diabetyków czy listy zawierające produkty dla cukrzyka. Leczenie cukrzycy jest bardzo skomplikowane i zmienne, głównie zależy od stopnia zaawansowania choroby. Pacjenci przyjmują leki doustne, insulinę oraz muszą przestrzegać rygorystycznie odpowiedniej diety. Według nas, ta ostatnia forma, czyli dobrze dobrana dieta dla cukrzyków jest... czytaj dalej