Archives

Zespół metaboliczny to kombinacja rozmaitych cech, zwiększających ryzyko rozwoju licznych chorób przewlekłych i przyspieszonego zgonu. Zespół metaboliczny (zespół X) rozwija się przede wszystkim w odpowiedzi na niezdrowy styl życia, zatem profilaktyka tego złożonego schorzenia zawsze obejmuje modyfikację swoich codziennych przyzwyczajeń. Istnieje kilka definicji zespołu metabolicznego, uwzględniających zróżnicowane kryteria diagnostyczne. Zawsze jednak wymieniane są takie kryteria jak otyłość, nadciśnienie, zaburzony lipidogram czy hiperglikemia. Jak dochodzi do rozwoju zespołu metabolicznego? Zespół metaboliczny to szereg zaburzeń metabolicznych, znacząco zwiększających ryzyko rozwoju takich chorób przewlekłych jak cukrzyca typu 2,... czytaj dalej

Większość z nas słyszało o cukrzycy typu 1 i 2, nie każdy jednak potrafi dostrzec różnice pomiędzy nimi. A taki ogólny podział nie wyczerpuje wcale tematu, istniej bowiem kilka innych wariantów cukrzycy. Jednym z nich jest cukrzyca typu LADA, czyli latent autoimmune diabetes in adults – późno objawiająca się cukrzyca autoimmunologiczna typu 1. U podłoża choroby leżą procesy autoimmunologiczne właściwe dla cukrzycy typu 1, zaś czas pojawienia się choroby przypomina ten, w którym diagnozowana jest cukrzyca typu 2. Cukrzyca typu 1 i 2 – czym... czytaj dalej

Przyrost masy ciała w ciąży jest zjawiskiem całkowicie fizjologicznym. Na nadmiarowe kilogramy składa się m.in. płyn owodniowy, masa rozwijającego się płodu, powiększająca się macica, łożysko, zwiększona objętość krwi oraz ołynu komórkowego. Ostatecznie – w ciąży kobieta może przytyć około 11 – 16 kilogramów. U kobiet z nadwagą czy otyłością przyrost masy ciała w ciąży powinien być nieco niższy, oscylując wokół 7 – 11 kg przy nadwadze i 5 – 9 kg u kobiet otyłych. Niewskazany jest zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki przyrost masy... czytaj dalej

Choroby neurodegeneracyjne to jedno z najpoważniejszych zagrożeń naszych czasów. Coraz więcej osób choruje na chorobę Alzheimera czy chorobę Parkinsona, a poza komponentą genetyczną ogromne znaczenie ma nasz tryb życia. Rozwojowi zmian neurodegeneracyjnych sprzyja stres oksydacyjny, będący konsekwencją nasilonego działania wolnych rodników. Dietą o niskim potencjale zapalnym, ograniczającą powstawanie wolnych rodników jest dieta keto, zwłaszcza realizowana w schemacie postu przerywanego Intermittent fasting.   Choroby neurodegeneracyjne – jedno z najważniejszych wyzwań medycyny XXI wieku Choroba Alzheimera jest jednym z najbardziej wyniszczających zaburzeń mózgu u starszych ludzi. Choroba... czytaj dalej